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第7回オンライン de BOSAI 災害体験記で、地震にそなえる 「その時、あたなは何してる?」2

ご近所de BOSAI 3.11から未来へ!
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第7回オンライン de BOSAI 首都直下地震サバイバル
災害体験記で、地震にそなえる

「その時、あたなは何してる?」2



今回は子育て終えたママ友が、
神戸旅行に出かけた時に遭遇した
阪神淡路大地震の手記の朗読を聞いて
都市での直下型地震を一緒にイメージし、
そなえを考えていきましょう!


【内容】

1. 阪神大震災遭遇記の朗読(37分)
朗読:及川まこみ

2. 感想・意見交換(25分)

3. 「快眠へ導くおやすみ前の簡単ストレッチ」(10分)

トレーナー:野原瑞生(のはらみずき)

経歴:パーソナルトレーナー歴6年
・これまでに200名以上のクライアントをサポート
(男女、10代~80代)
・パーソナルトレーニングジムVaLerio Luana代表トレーナー


【申込方法】

googleフォーム
https://docs.google.com/forms/d/1BN7jTC9n8OaTsT_h_...


あるいは、申込QRコードから

【参加賞】備蓄品 
*配布期間・場所はイベント最後にお知らせします。

協力:文京区防災課・カフェ&イベントプレイスVaLerio Luana(白山1)

日程
  • 2021年12月05日(日)
時間 20時から21時15分まで
会場 @ZOOM オンラインイベント
対象者 関心のある方
定員 50名
費用 無料
申込方法 事前にgoogleフォームで申し込み
https://docs.google.com/forms/d/1BN7jTC9n8OaTsT_h_-PhRhPCY53XX5p_Immo41TSRcQ/edit
申込締切 2021年12月5日18時
資料・パンフレット
問い合わせ先 ご近所 de BOSAI 代表 きたおあきこ
kbosai311@gmail.com