色合い
文字サイズ
イベント

子育て世代のストレスマネジメント講座

一般社団法人コミュニティ・カウンセラー・ネットワーク
  • 富坂地区
  • 福祉・健康(高齢者/障害者/その他)
  • まちづくり・安全
  • 子ども

子育ては毎日のこと。楽しいけれど、大変です。時にはストレスもたまります。ちょっと待って…?たまる…と言いますが、ストレスがたまるって一体何がたまるのでしょう?



一見、ストレスに感じなさそうなことの中にも、ストレスの元は潜んでいます。ストレスについて知ると、知らないよりもずっと、ストレスに対処しやすくなります



「子供は可愛いけど、忙しい時に限って言うことを聞いてくれない。」「イライラして怒鳴りそうになる。」「何時間も泣かれるとこっちまで泣きたくなってしまう。」「何となく育て辛さを感じてしまう。」「周りの人に、躾ができていない親だと思われているのではないか。」など、子育てママは毎日悩みのタネが尽きませんよね。ひとりで悩むよりきっと心が軽くなるはず。どうぞお気軽にご参加ください^^



※ 両日出席された方は、コミュニティカウンセラー養成講座14時間をさらに受講されますと、一般社団法人コミュニティ・カウンセラー・ネットワークよりコミュニティカウンセラーとして認証されます。



こんな方に向いています。
ストレスを感じているけれど、どうしていいかわからない。
・子育てで困難を感じても、乗り越えていく力を高めたい。
・健康維持に関心があり、ストレスについて学びたい。
・自分にも家族にも、ストレスの知識を生かしたい。
・ちょっと気になる。聞いてみたい。



参加者の声(例)
・日常で簡単に使えるスキルを学べた
・受講してみて、心が軽くなった

コミュニティカウンセラーの仲間たち(2017年秋合宿にて)
日程
  • 2018年01月16日(火)
時間 14時30分から16時
会場 さきちゃんち
文京区小石川3丁目36ー14 2階
対象者 ・子育て世代
・子育て世代のストレスマネジメントに興味のある方
定員 20名
費用 参加費1000円
申込方法 下記問い合わせ先に事前に電話かメールでお申込みください。
申込締切 1月15日正午
問い合わせ先 090-9810-7903 (田中)
don@song.ocn.ne.jp
関連URL http://ccnj.info/