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イベント

ストレスマネジメント入門講座

一般社団法人コミュニティ・カウンセラー・ネットワーク
  • 東京都内
  • 福祉・健康(高齢者/障害者/その他)

「ストレスが溜まると言うけれど、いったい何が溜まるの?」
「ストレス解消って、何が解消されるのだろう?」
「ストレスって、無いほうがいいの?」

ストレスマネジメント入門講座は、こんな誰もが感じる素朴な疑問に答えていきます。
そしてストレスを正しく理解して、あるレベルを超えないように、ストレスとの上手な付き合い方や適切な対処法を学びます。

「ストレスはない方がいいの?」
いいえ、違います。ストレスと上手につき合うことが大事なのです。

この入門講座で、たったの2時間でストレスが和らぐ「魔法の言葉」をお持ち帰りください。

ストレスマネジメントのイメージ
日程
  • 2020年04月25日(土)
時間 10:00~12:00(開場:9:45)
会場 文京区民センター(社会福祉協議会)4階活動室A
文京区本郷4-15-14
対象者 どなたでも
定員 20名
費用 参加費 2,000円 ※事前予約の上、当日お支払いください。
申込方法 こちらからhttp://ccnj.info/class01.php
資料・パンフレット
問い合わせ先 コミュニティ・カウンセラー・ネットワーク事務局
電話 03-3970-4776
メール office@ccnj.info
関連URL http://ccnj.info/