子育ては毎日のこと。楽しいけれど、大変です。時にはストレスもたまります。ちょっと待って…？たまる…と言いますが、ストレスがたまるって一体何がたまるのでしょう？？

一見、ストレスに感じなさそうなことの中にも、ストレスの元は潜んでいます。ストレスについて知ると、知らないよりもずっと、ストレスに対処しやすくなります。

「子供は可愛いけど、忙しい時に限って言うことを聞いてくれない。」「イライラして怒鳴りそうになる。」「何時間も泣かれるとこっちまで泣きたくなってしまう。」「何となく育て辛さを感じてしまう。」「周りの人に、躾ができていない親だと思われているのではないか。」など、子育てママは毎日悩みのタネが尽きませんよね。ひとりで悩むよりきっと心が軽くなるはず。どうぞお気軽にご参加ください＾＾

※ 両日出席された方は、コミュニティカウンセラー養成講座14時間をさらに受講されますと、一般社団法人コミュニティ・カウンセラー・ネットワークよりコミュニティカウンセラーとして認証されます。

こんな方に向いています。
・ストレスを感じているけれど、どうしていいかわからない。
・子育てで困難を感じても、乗り越えていく力を高めたい。
・健康維持に関心があり、ストレスについて学びたい。
・自分にも家族にも、ストレスの知識を生かしたい。
・ちょっと気になる。聞いてみたい。

参加者の声(例)
・日常で簡単に使えるスキルを学べた
・受講してみて、心が軽くなった